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下面附上一則新聞讓大家了解時事
公司法保留法人董事 律師：違公司治理趨勢
: （中央社記者邱柏勝台北6日電）立法院三讀通過公司法修正案，會計師與律師認為，此次修法對新創公司大幅鬆綁，頗具正面意義；但保留法人董事條款，從公司治理角度而言，與國際趨勢背道而馳，仍有進步空間。
立法院今天三讀通過公司法修正草案，其中一大亮點，是鬆綁新創公司籌資限制，公司可發行面額或無面額股票，修法新增的特別股包括：一股有多個表決權的「複數表決權」股、具有特定事項否決權的「黃金股」、保障或限制當選董事席次的特別股等。
另外，公司法修正也放寬公司「三董一監」規定，但排除上市櫃公司；而非公發公司也可以用視訊方式召開股東會，藉以增加中小企業經營彈性。
安侯建業（KPMG）執業會計師何嘉容表示，公司法此次修法，明顯是做到「大小分流」，對於新創與中小企業儘量鬆綁折扣商品，給予更多的經營彈性；但對於大企業強化公司治理層面，有比較嚴格的規範。
然而，立法院三讀版本仍保留爭議的「法人董事」條款。對此，普華商務法律事務所合夥律師楊敬先表示，這代表企業仍可以指派本季限量優惠法人代表，且可隨時更換，對企業來說雖有程序便利的好處，但不需經股東會投票就能改派董事，從公司治理角度而言，其實是與國際趨勢背道而馳。
「企業還沒有準備好，保留（法人董事）也是可以預見的事」。何嘉容說，法人代表制度在台灣行之有年，畢竟事關企業經營，若刪除法人董事條款，「企業要馬上找自然人來當董事也很難，因為這牽涉到企業與指派董事之間的信任度有多少」。
何嘉容坦言，法人董事條款為人詬病之處，在於法人代表隨時可被更換，且無法確知背後實質控制人是誰，會有權責不符問題，也可能出現潛在利益衝突，因此法人代表制度不符公司治理趨勢，未來一定得面對這個問題，「中國也是自然人董事制度，台商還不是只能依法派任？難道還能以影響投資意願當作反對的理由？」（編輯：張均懋）1070706
吃飽就睡 早上易昏沉、疲勞
: （優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）好不容易終於結束忙碌的工作，卻因為感冒而病倒了。心想只要休息一下就好，但是就算經過充分的休息，身體還是感覺倦懶、提不起勁。可是完全沒有發燒，或其他任何症狀。也試過吃維他命與保健品補充營養，卻看不到成效。
工作過度、睡眠不足、營養不良都會造成身心疲勞
明明就睡得很飽，但是不知為何還是很容易疲倦、又提不起勁，女性還可能出現不容易上妝等症狀。其實，倦懶、覺得累，是身心疲勞的累積所引起。我們的生活中充滿著各種壓力。以及工作過度、睡眠不足、營養不良、人際關係困擾等因素，這些都是造成身心疲勞的原因。
疲勞，除了是年紀增長造成新陳代謝下降所引起，也可能是因為生活習慣或飲食習慣造成的。因此，請先重新檢視自己的生活習慣。檢查重點包括三餐是否定時、經常飽腹入睡、攝取過多的鹽糖與碳水化合物、喜歡高油脂食物、蔬菜攝取量偏少、運動不足、吃飯速度過快等。特別是飽腹狀態入睡，容易導致早晨醒來頭腦昏沉，並且容易疲勞，千萬要特別注意。
一旦持續性疲勞，身體的抵抗力或免疫力就會跟著降低，容易受到病毒感染如感冒等。當然，每個人都有覺得疲倦的時候，可在睡前做些按摩或運動。當天疲勞、當天消除是非常重要的。
舒緩身體緊繃體操(放鬆心情)
1）平躺，雙手往上舉，放鬆。小幅度地晃動雙手，然後回正。同樣地抬起雙腳，一樣輕鬆地晃動雙腳。
2）接著雙手、雙腳同時往上舉，放鬆地晃動四肢。維持約2、3分鐘即可，不要讓自己過度勞累。這個體操能夠有效地溫暖四肢末端，感覺手腳冰冷時就可以做這個運動。
腹式呼吸法(消除壓力)
1）感到壓力時，身體的肌肉會變得緊繃，呼吸也會變得短淺。腹式呼吸法，可以調整副交感神經的運作，讓自己進入容易放鬆的狀態。首先，坐在地上、閉上雙眼。
2）請試著先從「嘴巴吐光所有空氣」開始。接著，慢慢地花2、3秒的時間、透過鼻子吸氣，讓腹部自然膨脹。手放在腹部比較容易體會這種感覺。重複數次。
檢視飲食內容(改善體質)
稍微調整飲食內容，就能夠改善身體的活動力及體質。建議多攝取鐵、維他命B、鎂等營養素，改善疲勞與活力不足的問題。建議攝取的營養素中，鐵具有運送氧氣給細胞的重要任務，如果鐵質不足就會產生疲勞現象。
有氧運動與伸展(適度運動)
1） 先進行走路、慢跑、或是結合這兩者做20分鐘的有氧運動。
2）接著做伸展運動。從阿基里斯腱→小腿肚→大腿→臀部→腰→肩→頸部等，順著這樣的順序伸展，最後記得深呼吸。
（本文摘自／擺脫痠?痛?僵，恢復自癒力、找回身體舒暢感／商周出版）
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